旧原则:出门半小时前涂防晒指数为15的防晒霜
一、旧原则:出门半小时前涂防晒指数为15的防晒霜。
补充原则:仅仅涂防晒霜还不够,还要再涂富含抗氧化剂的保湿霜。纽约市皮肤病专家弗雷德里克·布兰特表示,紫外线不仅会晒黑皮肤,暴晒还会导致人体产生自由基,破坏皮肤角质和弹力纤维。此外豆、喝绿茶,其中的抗氧化剂及维生素C也能防止自由基损伤人体。