春天，宝宝长得快的4个推理
来源：- 虎网医药-药妆频道
浏览：532 更新时间：2012/4/10 0:00:00
世界卫生组织调查显示，一年四季之中，宝宝生长最快的日子的确是第二季度，即4、5、6这三个月，而一、三季度持平居中，第四季度增长最慢。那我们该如何做才能帮助宝宝充分利用这一契机“加速”生长呢？
春天，宝宝长得快的4个推理
推理1阳光适宜
其实4月并不是温度最高的日子，也不是阳光最充足的季节，但夏日的骄阳太毒、紫外线过强，不能让宝宝长时间暴露在其中，以免中暑、晒伤、生病，相对而言，4月的阳光不仅相对明媚、非常温暖，而且又比较温和，因此非常适合帮助宝宝“增高”。
关键词维生素D活性紫外线
维生素D能调节宝宝对钙磷吸收的能力，但必须经紫外线的照射转化为具有活性的维生素D3才能发挥作用。在自然界里，紫外线隐藏在灿烂的阳光中，所以只有保证让宝宝能够直接沐浴在适宜的阳光下，才能促使他进一步长高。
推理2美食丰富
春已至、夏未央，水果飘香、蔬菜遍地，真可谓红橙黄绿青蓝紫，酸甜苦辣满口香！这些美食不仅富含水分、维生素、糖、果胶，还有丰富的矿物质、纤维素、微量元素、植物蛋白，只要注意到水果蔬菜寒凉、温热、甘平等特性，合理补充，便能为宝宝长高供给原料。
关键词营养素均衡能量
营养素指的是食物中可给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的那些化学成分，包括蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素、水等，宝宝骨骼、肌肉、神经的日臻完善均有赖于这些均衡的营养被消化道充分吸收后，为机体提供的充足能量。
推理3户外活动
在这个美好的季节里，宝宝的户外活动日渐增多，这对于宝宝身高的影响有着不可小觑的作用。骨骼除了矿物质化的骨组织外，还包括骨髓、骨膜、神经、血管和软骨等，而适度的运动则是骨骼的最佳伴侣，具有强筋健骨、协助其充分发挥活动、支持和保护身体的作用。
关键词氧气肌容积骨膜
在所有与身高相关的后天因素中，户外活动可谓至关重要，宝宝的户外活动以行走、玩耍和奔跑等有氧运动为主，不仅能促进其体内生长激素的分泌，还能加强骨骼的血液供应、增加肌容量，更能适度刺激骨膜、提高骺软骨的增殖能力从而帮助宝宝持续长高。
推理4身心愉悦
统计资料显示，生活安定、悠闲、自在，家庭经济条件相对优裕，父母职业较好，用科学育儿方法训练的宝宝其身高增长也较快，这充分证明了对宝宝身高会产生影响的因素有很多很多。4～6月，天气不错、宝宝吃得饱、活动增多，睡得好，在此阶段自然长得更高啦！
关键词心情睡眠生长激素
生长激素呈脉冲式分泌，能促进机体的生长和调节代谢，是腺垂体细胞分泌的蛋白质，属于肽类激素，它的分泌受下丘脑产生的生长激素释放素的调节。当宝宝生活规律稳定、心情愉悦放松、睡眠安稳充足，生长激素分泌就会变得较为旺盛，身高也随之加速增长。
