扫黑误区一

    不管多晚睡，只要睡饱了

    就可告别“熊猫眼”？

    专家纠错

    有研究表明，黑眼圈与入睡时间有明显相关性。入睡时间晚是黑眼圈形成的主要临床因素。黑眼圈形成的原因是入睡时间晚，而不仅仅是睡眠时间的多少。

    一般而言，每天睡眠时间最好保证在8小时左右，晚上10点到深夜2点处于熟睡中，血液循环系统处于最佳状态时，脑垂体在睡眠过程中释放褪黑激素，刺激身体各器官进行自我修护，也包括循环系统、皮肤以及神经系统，能使黑眼圈得到很好地缓解和改善。

    晚上，还应选用营养、滋润型眼霜。这类眼霜含有珍贵的滋养成分，能够及时地修护眼周肌肤的各种问题，加之睡眠是人体吸收最为活跃的阶段，可令营养成分被更好的吸收。

    扫黑误区二

    化浓厚的眼妆

    让“熊猫眼”隐而不见？

    专家纠错

    遭黑眼圈侵袭的时尚MM们发现，眼妆越画越浓，黑眼圈愈发肆无忌惮。其实，这是因为浓妆很难完全卸净，如果长期卸妆不彻底，彩妆中残留的化学物质会沉积在眼部肌肤中，时间一长会形成“色素型黑眼圈”。

    不想变成熊猫眼的MM们，睡前记得彻底清理眼妆。眼部卸妆前后三步曲：先用化妆棉沾取眼部卸妆液覆盖在眼睛上，轻轻擦拭四周的眼影；再用棉花棒沾取卸妆液清除眼线及睫毛膏，然后用温和的洗面奶洗净；最后用无名指沾取绿豆大小眼霜，轻点于眼周，顺着肌肤纹理方向轻轻按摩，用双手的无名指顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形轻轻按摩，让肌肤完全吸收眼霜中的营养。

    扫黑误区三

    用眼霜去黑眼圈

    那是晚上才要做的事情？

    专家纠错

    白天和夜晚眼部需要的呵护大不相同。晚上10点至深夜2点是皮肤细胞修复和更新最旺盛的时候，这段时间眼部肌肤对眼霜的吸收效率最高，因此在晚上使用眼霜能深层滋养眼部肌肤，更重要的是修护眼部肌肤在白天受到的损害；而白天是眼部皮肤最疲劳的时间，紫外线、脏空气、电脑辐射以及彩妆侵害，轮番给眼部肌肤施压，如果白天不使用眼霜，黑眼圈、干纹等眼部问题就会毫不留情地出现。

    所以用眼霜去黑眼圈，白天和晚上同样重要。另外，每周可以做两次眼膜护理，更好地修复眼部问题。

    扫黑误区四

    只要选对眼霜

    随便涂上就能去除黑眼圈？

    专家纠错

    很多眼霜都是因为使用方法不得当而没有充分发挥效用，其实除选用针对问题的眼霜外，更要配合适当的按摩手法，提升眼霜的功效。

    上期“新生活·健康”推介了涂抹眼霜的手法后，得到了读者们的一致认可，专家再次提醒美眉，眼霜正确的用量应是每次每只眼睛使用绿豆般大小。涂抹眼霜的手法也可以这样：第一步：用中指和无名指将眼睛褶皱处轻轻撑开，将眼霜逆着细纹方向反“Ｃ”涂抹于整个眼周；第二步：重点按压眼角凹陷处的“瞳子髎”穴，有助于促进眼部血液循环；第三步：微闭双眼，四指指腹轻弹眼周肌肤，以帮助眼霜更快吸收；第四步：双手手心揉搓，用掌心的温度轻轻按压眼部肌肤，使眼睛得到舒缓放松。

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    美眼达人“去黑”心得 本期美眼达人：乐佳 22岁

    我很早就开始注意眼部保养了，像我这个年龄最常遇到的眼部问题是黑眼圈困扰。我知道黑眼圈主要是眼部肌肤血液循环不畅引起的。平时在选择眼霜时，就会青睐一些以中草药成分为主的眼霜，因为中草药具有清热解毒、活血化瘀的功效，能促进眼部微循环；其次晚上尽可能保证10点前休息，并且在睡前涂上眼霜后，再给眼睛来一次舒服的按摩。

    再来分享一下我的“去黑”小窍门：

    ◇茶叶包敷眼：把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

    ◇土豆片敷眼：土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈处，能美白黑眼圈处的肌肤，从而改善黑眼圈的状况。