调查显示，糖尿病的治疗与控制与饮食有着密切的关系。饮食的健康与营养，直接关系到糖尿病患者是否能够达到治疗效果，而不合理的饮食则会让患者的血糖居高不下或者大起大落。全球医院网专家提醒，各位糖尿病患者一定要注意饮食的控制，在日常中进行保持饮食的合理以及健康。

有朋友说，自己平时很注意吃东西了，怎么感觉效果有限呢？全球医院网专家指出，对于糖尿病朋友来说，饮食治疗贵在坚持，一个合理的个体化的饮食计划则是饮食控制能否持久的保障，饮食方案一定要符合患者实际情况。因此，也建议大家的饮食要咨询医生的指导。下面就给大家介绍下糖尿病患者普遍的饮食要求：

糖尿病患者的饮食养生之道

1、饮食控制不可偏激

许多人对平衡饮食存在误解，有的人因为惧怕血糖升高，过于严格的控制饮食，甚至厌食、营养不良、有的患者仅控制主食而对于肉食、零食完全不加以控制，这些做法都是不可取的。人体必需的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水，各种营养素的供给必须足够并且平衡才能满足人体的正常生理需要、维持人体健康。因此，既要保障每天的能量摄入同时又要控制总的热量，即通过平衡饮食达到体重控制的目的。

2、蛋白质与脂肪摄入需谨慎

蛋白质的热量应控制在占总热量的15-20%，另外，脂肪摄入量可控制在占总热量的20-25%，饱和脂肪应小于总热量的7%，糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸、油酥及猪、鸡、鸭皮、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

3、多食用粗粮有益健康

在控制总热量的前提下，碳水化合物应占总热量55-60%左右(碳水化合物的控制可参考食物的血糖生成指数来计算)。对于糖尿病患者来说，单糖类的摄入要严格限制，如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等以及含这些糖类较多的食品，单糖所占的热量小于总热量的10%。此外，过度低糖饮食并不为糖尿病治疗指南所推荐。

全球医院网专家温馨提示，饮食是治疗必不可少的辅助，但是也不能完全依赖于饮食。要达到控制糖尿病的效果，最好与运动和药物良好的配合使患者血糖保持平稳达标，这样才能有效控制病情。（责任编辑：凳子）