每天坚持5分钟面部操 抗皱紧肤呈现年轻态
来源：- 虎网医药-药妆频道
浏览：375 更新时间：2011/7/26 0:00:00
女人只要一过了25岁，肌肤状况就会急转直下，但这不是没有办法的事情，但是只购买抗老产品是远远不够的，配搭一些按摩手法，饮食，好好休息，内外一起进攻才能有效延缓衰老的进程。今天爱美小编推荐四套建议进行脸部操，能够有效防止一些早期出现的皱纹，例如抬头纹、法令纹等，大家每天做几分钟，收获可不是一点点喔！
一、面部操注意事项
请养成每天练习的习惯；
比较担心的地方反复做20次，其他地方反复做10次；
在10分钟内完成所有的训练；
注意力放在肌肉上，缓慢地做，效果会更好。
STEP1.将眼睛紧紧闭住，坚持5秒钟。
STEP2.睁大眼睛，提升眉毛，5秒钟后放松。（1，2步骤重复做10~20次）
POINT：如果额头上出现皱纹的话，就要边用手掌轻轻按住皱纹边做操。
STEP1.张开眼睛。
STEP2.尽量只用下眼睑眯眼睛。保持5秒钟之后再放松。（1，2步骤反复做10~20次）
point:都是平常不怎么锻炼的肌肉，所以刚开始做的时候会觉得比较困难。要领是在做的时候要想着鼻尖上起皱纹时用的肌肉。刚开始的时候要照镜子练习。
