夏季也是让女人备受困扰的季节，强烈的紫外线不但让美美肌肤随时有晒黑的危险，更要命的是，一不小心还会让斑斑点点找上门。尤其是得天天见人的门面——脸蛋，前额、面颊、鼻梁、嘴唇四周都极易引发色素沉积，造成长斑。于是，如何保护好皮扶，不长斑点，成了女人们夏日里的头等大事。

　　其实色斑最怕的就是日晒和各种电离辐射，暴晒、X线、紫外线等等均可促发色斑，并使其加剧。夏天斑点数目相比冬天明显增多，并且颜色显著加深，就是这个道理。

　　最直接有效的做法，就是做好完善的防晒、防辐射措施，杜绝色斑的产生。同时，戒除抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯，养成健康、规律的生活方式。

　　各种祛斑方法中，激光、生化等高科技手术祛斑因其快速见效日益受到爱美女性的关注，但伴随而来的各种风险却也同样令人侧目。以雷射除斑为例，从结痂到痂自然脱落，复原期长达半个月，这期间既要清洁也要保湿，不能擦保养品还要注意防晒。

　　手术除斑的术后保养实在是既困难又麻烦，而且容易造成色斑复发，甚至皮肤过敏、化脓等毁容后果。美容整形专家一致认为，夏季不宜做祛斑手术，建议选择日照不强时进行。

　　很多女性在刚出现色斑时，因为祛斑心切，往往会选择特效祛斑化妆品。殊不知这种产品往往含有激素、化学添加成分，表面上看起来立竿见影，其实皮肤表层正遭到严重的化学损害，太阳稍稍一晒斑点便死而复生，甚至转化为更顽固的色斑，严重时还可能毁容。因此，建议选择天然无刺激成分的产品。小编在这里推荐一款前阵子热播的《婚姻保卫战》主演于娜代言的产品——玛莎传明酸光素净白魔力珠。

　　玛莎致力于专业女性纯天然活性植物护肤产品研发，引进国际顶尖科技萃取天然植物精华，达到从源头活化、改善肌肤状态。玛莎传明酸光素净白魔力珠采用国际顶尖珍珠微脂包裹技术，保持“美白祛斑救世主”传明酸99%高活性及精纯质量，配合紧致保湿的鱼子精华和水解胶原蛋白，轻轻松松便淡化祛除多年顽固斑点、色印等肌肤瑕疵。

　　通过日常饮食进行祛斑，是一种非常安全也见效的办法，缺点是要长期坚持才能见效，枸杞酒酿蛋、红绿豆百合汤、木瓜红枣莲子蜜是公认有祛斑效果的几款食谱。

　　自制祛斑面膜，几乎是每位“斑女”的必做功课。香蕉蜂蜜面膜、杏仁粉鸡蛋清面膜、茯苓粉蜂蜜面膜、西红柿蜂蜜面膜等，不但材料易得，而且经济健康有效，值得一试。