夏季预防“空调感冒”需要从内外着手
来源:-    浏览:317   更新时间:2009年07月07日
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    在夏季开启空调期间,人们比较容易得“空调病”,也就是所谓的反复感冒。空调和感冒的关系,其实和寒流容易引起感冒一样,寒冷的空气刺激呼吸道上皮,引起局部免疫力下降和炎症损伤,从而继发呼吸道病毒或细菌的感染。而在夏天,由于消耗增大,抵抗能力下降更为明显,同时汗出较多,中医认为玄府打开,腠理亏虚,卫外不固,外邪由此入侵。因此,夏季更容易外受感冒之邪。
 
    有鉴于此,夏季预防“空调感冒”需要从内外两个方面入手。既要增强抵抗力,比如保证良好睡眠、多食维生素含量丰富的水果、多喝水补充电解质、合理膳食营养等;也需要积极预防寒冷空气对呼吸道的直接刺激,如减少室内外环境温差、合理戴口罩、避免脖子和嗓子受寒、避免冷气直接吹及身体等。同时还建议经常用淡盐水清洁上呼吸道,如清理鼻子、嗓子,减少细菌、病毒的寄生,也可以减少感冒的发生。
来源:医药网-虎网医药-保健品-资讯网                                      ( 责任编辑:sundy )
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